12 bonnes raisons de suivre une formation

une femme en formation lève la main

La formation initiale devient plus aléatoire passée la cinquantaine… Normal. En revanche, je suis une ardente défenseuse de la formation continue. Dans le monde du travail, je suis toujours surprise que certaines personnes trouvent toujours un moyen de ne pas participer aux formations proposées par leur employeur. Si vous en faites partie, vous avez peut-être […]

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Quels sont les bienfaits non conventionnels de l’activité physique ?

Une femme pratique la marche comme activité physique en pleine nature

Activité physique ? Le nouveau must ? Il est aujourd’hui véritablement acquis dans le milieu de la santé, et du bien-être, que la pratique d’une activité physique est une composante essentielle du maintien en bonne santé. Mieux, elle minore le risque de récidive dans un certain nombre de pathologies (maladies cardio-vasculaire, cancer du sein,..). De […]

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3 raisons de préférer la simplicité dans la cuisine du quotidien

plat représentant la simplicité dans la cuisine au quotidien

Les médias en tous genres n’ont jamais autant parlé d’alimentation. Effet de notre société d’abondance, la cuisine de tous les jours devient sujet de questionnements, de challenge voire de stress. Il est tout à fait normal, et louable, de s’intéresser à ce que nous donnons à incorporer à notre corps. Cependant il semble important de […]

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Allergies : comment gagner la guerre contre les pollens

au printemps la nature bourgeonne et les allergies reviennent

Le printemps est revenu pour notre plus grand bonheur. Mais, revers de la médaille, la nature explose en nous envoyant ses marques de renaissance, les pollens. Par conséquent, de plus en plus de personnes subissent un effet collatéral : les allergies se réveillent aussi. Si vous êtes malchanceuse de ce côté-là vous devez trouver un compromis […]

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Pourquoi les proches aidants ont besoin de reconnaissance

une femme seule regarde la lumière pour trouver du courage de vivre sa vie d'aidante

Qui sont les aidants? Ma vie professionnelle m’a amenée à rencontrer de proches aidants, dans les services de soins hospitaliers ou dans leur quotidien. Un certain nombre de fois, en vue d’articles dans la presse ou à la radio locale, des personnes m’a demandée de définir les aidants. J’avais coutume de dire :« Un aidant ? C’est vous, c’est […]

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5 questions à vous poser avant d’acheter un tee-shirt à 5€

Choisir d'acheterun tee-shirt avec une éthique

Acheter: un acte régulier mais pas toujours réfléchi! En l’occurrence, la question de l’habillement mérite un minimum de responsabilité pour beaucoup d’entre nous. En effet, que nous aimions la mode ou pas, que nous attachions de l’importance à notre tenue vestimentaire ou non, il faut bien s’habiller ! En fonction de différents paramètres, nous achetons dans […]

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