Comment j’ai retrouvé le sommeil sans médicament

Une femme en plein sommeil dans un livre ouvert

Pendant longtemps j’ai vécu le manque de sommeil, ou plus précisément mes insomnies, comme une fatalité. En effet, refusant de céder à la sirène des petites pilules pour dormir car j’avais une trop grande crainte de l’accoutumance, je pensais qu’il en fallait plus que le manque de sommeil pour m’abattre. Aujourd’hui, avec le recul, et […]

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Ce que vous gagnerez à refuser les injonctions

Une femme qui résiste aux injonctions se sent libre

Injonction: nom féminin, ordre formel d’obéir sur le champ sous menace de sanction (www.larousse.fr) J’ai trouvé par hasard ces mots de Simone Veil : « Je suis toujours rebelle ! C’est presque un réflexe : quand on me dit quelque chose, immédiatement j’ai envie de dire le contraire. Après j’essaie d’imaginer les choses autrement que de mon point de […]

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