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Tag Archives for " prévention "

Vitamine D, faut-il en prendre ou pas ?

femme avec vertèbre solides grace à la vitamine D

La question de prendre ou pas de la vitamine D peut être récurrente à l’entrée dans l’automne. Pour avoir passé plus de 15 ans à travailler en gériatrie, je suis très attentive à la prévention de l’ostéoporose, sans doute plus que beaucoup de femmes. En effet, j’ai eu maintes fois l’occasion de rencontrer des personnes, […]

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Quels sont les bienfaits non conventionnels de l’activité physique ?

Une femme pratique la marche comme activité physique en pleine nature

Activité physique ? Le nouveau must ? Il est aujourd’hui véritablement acquis dans le milieu de la santé, et du bien-être, que la pratique d’une activité physique est une composante essentielle du maintien en bonne santé. Mieux, elle minore le risque de récidive dans un certain nombre de pathologies (maladies cardio-vasculaire, cancer du sein,..). De […]

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